Club de lectura terapéutica.
Club de Lectura Terapéutica: Un viaje hacia tu bienestar
Descubre un espacio diseñado exclusivamente para mujeres comprometidas con su desarrollo personal y emocional. Este club de lectura te invita a vivir una experiencia transformadora, combinando la riqueza de un libro inspirador con ejercicios prácticos que profundizan en tu crecimiento interior.
Los ejercicios prácticos estarán guiados en colaboración con Marlene Walsh, terapeuta y coach de bienestar integral, este encuentro no es solo lectura, es un camino hacia el autodescubrimiento, la conexión y la transformación personal.
Únete a esta propuesta única, donde las palabras de un libro se convierten en herramientas para tu bienestar y evolución. ¡El próximo capítulo de tu vida empieza aquí!
Fecha: Sábado 29 de marzo
Horario: 3 a 5 PM
Lugar: Privado en Stockwell (a 3 minutos de la estación y muy bien conectado).
Formato: Presencial
Incluye: libro, bebida caliente y snacks saludables.
Libro para el segundo encuentro: Mindfulness para principiantes. Jon Kabat-Zinn
Si tienes alguna consulta nos puedes escribir a hola@amatistabooks.uk
Website de Marlene Walsh:
Una brillante introducción a la práctica del mindfulness.
Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es.
Los meditadores principiantes (pero tambien los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras decadas de investigación, enseñanza y práctica. A destacar:
· la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos;
· ir más allá de nuestra "historia" y conectar con la experiencia directa;
· estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas;
· los factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento;
· por que corazón pleno ( heartfulness) es sinónimo de mindfulness.
Mindfulness para principiantes proporciona las respuestas apropiadas para lograr que conectemos de un modo más claro, duradero y amoroso con nosotros mismos y el mundo.
Club de Lectura Terapéutica: Un viaje hacia tu bienestar
Descubre un espacio diseñado exclusivamente para mujeres comprometidas con su desarrollo personal y emocional. Este club de lectura te invita a vivir una experiencia transformadora, combinando la riqueza de un libro inspirador con ejercicios prácticos que profundizan en tu crecimiento interior.
Los ejercicios prácticos estarán guiados en colaboración con Marlene Walsh, terapeuta y coach de bienestar integral, este encuentro no es solo lectura, es un camino hacia el autodescubrimiento, la conexión y la transformación personal.
Únete a esta propuesta única, donde las palabras de un libro se convierten en herramientas para tu bienestar y evolución. ¡El próximo capítulo de tu vida empieza aquí!
Fecha: Sábado 29 de marzo
Horario: 3 a 5 PM
Lugar: Privado en Stockwell (a 3 minutos de la estación y muy bien conectado).
Formato: Presencial
Incluye: libro, bebida caliente y snacks saludables.
Libro para el segundo encuentro: Mindfulness para principiantes. Jon Kabat-Zinn
Si tienes alguna consulta nos puedes escribir a hola@amatistabooks.uk
Website de Marlene Walsh:
Una brillante introducción a la práctica del mindfulness.
Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es.
Los meditadores principiantes (pero tambien los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras decadas de investigación, enseñanza y práctica. A destacar:
· la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos;
· ir más allá de nuestra "historia" y conectar con la experiencia directa;
· estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas;
· los factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento;
· por que corazón pleno ( heartfulness) es sinónimo de mindfulness.
Mindfulness para principiantes proporciona las respuestas apropiadas para lograr que conectemos de un modo más claro, duradero y amoroso con nosotros mismos y el mundo.
Club de Lectura Terapéutica: Un viaje hacia tu bienestar
Descubre un espacio diseñado exclusivamente para mujeres comprometidas con su desarrollo personal y emocional. Este club de lectura te invita a vivir una experiencia transformadora, combinando la riqueza de un libro inspirador con ejercicios prácticos que profundizan en tu crecimiento interior.
Los ejercicios prácticos estarán guiados en colaboración con Marlene Walsh, terapeuta y coach de bienestar integral, este encuentro no es solo lectura, es un camino hacia el autodescubrimiento, la conexión y la transformación personal.
Únete a esta propuesta única, donde las palabras de un libro se convierten en herramientas para tu bienestar y evolución. ¡El próximo capítulo de tu vida empieza aquí!
Fecha: Sábado 29 de marzo
Horario: 3 a 5 PM
Lugar: Privado en Stockwell (a 3 minutos de la estación y muy bien conectado).
Formato: Presencial
Incluye: libro, bebida caliente y snacks saludables.
Libro para el segundo encuentro: Mindfulness para principiantes. Jon Kabat-Zinn
Si tienes alguna consulta nos puedes escribir a hola@amatistabooks.uk
Website de Marlene Walsh:
Una brillante introducción a la práctica del mindfulness.
Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es.
Los meditadores principiantes (pero tambien los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras decadas de investigación, enseñanza y práctica. A destacar:
· la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos;
· ir más allá de nuestra "historia" y conectar con la experiencia directa;
· estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas;
· los factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento;
· por que corazón pleno ( heartfulness) es sinónimo de mindfulness.
Mindfulness para principiantes proporciona las respuestas apropiadas para lograr que conectemos de un modo más claro, duradero y amoroso con nosotros mismos y el mundo.
Autor: Jon Kabat Zinn
Idioma: Español
Paginas: 213
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
